Selbstbehauptung & Resilienz für Kinder

In meinen Workshops vermittle ich Kindern und Eltern alltagsnahe Impulse für einen gesunden Umgang mit sich selbst und anderen – altersgerecht, empathisch und mit einem sicheren Blick für die emotionalen Bedürfnisse jedes Einzelnen.

"Nein" sagen lernen – ohne Schuldgefühl
Kinder dürfen lernen, auf sich selbst zu achten. Wir üben, wie sie klar und freundlich Grenzen setzen können – in der Kita, auf dem Schulhof und im Alltag.

Körpersprache & Stimme bewusst einsetzen
Was sagt mein Körper, wenn ich still bin? Wie kann ich mit meiner Stimme sicher auftreten? Wir stärken das Selbstbewusstsein durch Körperarbeit und Rollenspiele.

Umgang mit Konflikten & Provokationen
Kinder erleben Konflikte – wir zeigen Wege, wie sie ruhig, selbstbewusst und deeskalierend reagieren können. Auch Eltern erhalten dabei wertvolle Impulse für den Alltag.

Gefühle erkennen, benennen und verstehen
Wut, Trauer, Freude oder Angst – Gefühle sind okay. Im Workshop lernen Kinder (und Erwachsene), Gefühle zu erkennen, auszudrücken und zu regulieren – ein wichtiger Baustein für Resilienz.

Vorschulkinder (5–6 Jahre)
Wir arbeiten spielerisch und kindgerecht – mit Bewegung, Geschichten und praktischen Übungen. Die Kinder lernen, sich selbst besser zu spüren und für sich einzustehen.

Grundschulkinder (6–10 Jahre)
Die Kinder erleben sich als Teil einer Gemeinschaft, lernen Konflikte zu lösen und stärken ihre emotionale Intelligenz – ohne Druck, aber mit viel Freude.

Eltern-Kind-Workshops
In diesen Einheiten erleben Eltern gemeinsam mit ihren Kindern, wie sie sich gegenseitig stärken, achtsamer kommunizieren und gemeinsam wachsen können.

Die Veranstaltungen eignen sich für:

• Familienzentren & Kindergärten

• Schulen & Fördervereine

• Kurorte & Kliniken mit Familienangebot

• Private Gruppen & Veranstaltungen

"Wenn Kinder früh lernen, auf ihre Gefühle zu hören und klar zu kommunizieren, wachsen sie mit innerer Stärke – und das verändert alles."

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot. Ich freue mich auf Ihre Anfrage!